ラーメン、とんかつ、串カツ、霜振り牛、マグロの大トロ、フォアグラ、ドーナツ・・・

大好物を並べてみると、油脂が多いことが分かります。

脂肪は太りやすくなるからダイエットの敵なんですけどね・・・

でも生物は昔から生き残るために脂肪を取ることをシステムとしてきているそうです。

絶滅しないためには、寒さと飢えを乗り越えなければいけません。

動物は飢えをしのぐために、他の栄養素と比べてもかなり高めの資質を取るようになったのです。

脂肪は少量でもたくさんエネルギーを貯蔵できますし、貯蔵された皮下脂肪は寒さを防ぐ断熱材の代わりにもなりますからね。

だから本能的に他の栄養素より美味しいと感じるようになっているとか。

その本能に逆らわなければダイエットできないなんて、辛いですよねぇ・・・

いろいろと工夫をしないと、ますます肥満になってしまうので、要注意です。

痩身エステはおすすめですけど、痩身エステだけに頼っていてはダイエットに成功しませんよね。

痩身エステメンズに行っても、カウンセリングでいろいろと食事の取り方を注意されます。

痩身エステで美脚を手に入れたい人も、日ごろの食生活を工夫しないと効果は低くなってしまいますね。